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语文阅读 时间:2017-01-21 编辑:网友 手机版
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篇一 : 什么是心悸 保护好我们的心脏现在的生活中,有好多病症困扰着我们的身体,我们想要健健康康地活着,就得自己好好地保护好自己,什么东西都要预防好,那么今天小编带来的是心悸,还是相当重要,希望大家可以好好看看的。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。什么是心悸心悸就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感,是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。心悸是一个常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外,神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。心悸是多种疾病的一个症状,自觉心慌。临床上心动过速,心律不齐等都可引起心悸。窦性心动过速,心跳快而规则,成人超过100次/分钟,儿童超过120次/分钟,婴儿超过150次/分钟。多见于发热时、甲状腺机能亢进、贫血等,运动后或情绪激动时亦可发生。阵发性心动过速为突然发作、心跳很快且心律规则,每分钟达160~220次,可发生于正常人的心脏或有器质性心脏病者。窦性心律不齐为心跳之快慢随呼吸而改变,吸气时加快,呼气时减慢,如暂停呼吸憋一口气,即自然会消失。多见于儿童及青年,是生理现象,不需治疗。故治疗前应明确诊断属何种病因。治疗对于器质性或功能性的心悸均有减轻或制止的作用。中医辨证以心血不足和心阳不振为主因。心悸的原因
病因1、自责心理有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多,自责懊悔情绪稍轻,到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中,久久难眠。2、期待心理担心睡过头误事,因而常出现早醒。比如一位“三班倒”的网站管理员,由于上大夜班(夜里12时上班),常于晚7时睡觉。他因害怕迟到睡得不踏实,常常睡上1~2个小时就被惊醒,久之便成了早醒患者。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前,处于期待兴奋状态,难以入睡。3、童年创伤心理的再现有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕,出现了怕黑夜不能入睡的现象。但成年期后,由于受到某种类似儿童时期的创伤性刺激,就会使被压抑在潜意识的童年创伤性心理反应再现,重演童年时期的失眠现象。4、生理因素躯体疾病和服用药物可以影响睡眠,如消化不良,头痛,背痛,关节炎,心脏病,糖尿病,哮喘,鼻窦炎,溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。
5、生活方式由于生活方式引起睡眠问题也很常见,如饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化,大量吸烟,睡前剧烈的体力活动,睡前过度的精神活动,夜班工作,白天小睡,上床时间不规律,起床时间不规律。什么是心悸 保护好我们的心脏_什么是心悸6、精神原因可能的原因有压力很大,过度忧虑,紧张或焦虑,悲伤或抑郁,生气,容易出现睡眠问题。
7、环境因素吵闹的睡眠环境,睡眠环境过于明亮,污染,过度拥挤。8、引发心悸主要与人们的日常活动刺激心脏有关例如情绪激动、精神紧张、运动过度、大量吸烟、过量饮酒等,这些行为均可导致失眠和心悸。9、人们的心理变化如生气、心理压力大等,也会导致失眠心悸,建议入睡前少看刺激性电视节目或书籍,减少外部压力。10、很多疾病也可引发心悸包括心脏病、胃部、颈椎病、甲亢或是贫血、发热等。此外,患有神经衰竭、心脏神经官能症的患者也会诱发失眠心悸症状。注意事项主要应做好以下几方面:①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜。②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。什么是心悸·结语:通过上述的讲解,大家应该知道了好多关于什么是心悸的相关知识了吧,我们还是要好好注意一下的,心悸这种病还是非常难受的,我们一定要好保护工作的,还要注意自己心脏的承受能力。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。

延伸阅读:

篇二 : 对心脏好的保健品有哪些,哪个牌子的好点亲戚身体不怎么好,想给他买对心脏好的保健品有哪些,哪个牌子的好点亲戚身体不怎么好,想给他买点养生,不知道有谁有用过,有没有效果
辅酶Q10堪称心脑保健领域最伟大的发现之一,是体内一种自行合成的辅酶,存在人体每个细胞中,主要作用为驱动人体细胞产生能量,尤其可强化心脏机能,缓解缺氧状态,因此称为 “心脏活力之源”!辅酶Q10于1957年被发现,1958年,辅酶Q10研究之父——美国得克萨斯大学的卡鲁福鲁卡斯博士认定了其化学结构,并因此获得了美国化学学会的最高荣誉——Priestly Medal,在实际生活中,他40多年坚持服用Q10,直到91岁去世。这也使得他一直被公认为精力最充沛的教授之一。但直到1978年爱丁堡大学的米切尔博士才发现辅酶Q10的确切功效,他也因此获得了当年的诺贝尔奖。这一殊荣奠定了辅酶Q10在保健品、化妆品中的地位!另外,将深海鱼油、卵磷脂、辅酶Q10三者搭配更加的合理!形象的说,深海鱼油是血管的“清道夫”,专门清理血管壁上多余的脂肪、沉积物和其他垃圾,卵磷脂(即大豆磷脂)便像“搬运工”一样把鱼油清理下来的垃圾及时排除体外;辅酶Q10是心脏的“发动机”,是动力之源,保障心脏健康运转,减轻负荷。三者协同,全面呵护心脑血管健康。
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